El amor propio es uno de los aspectos más importantes en la búsqueda de la felicidad y el bienestar personal. Es vital dedicar tiempo y esfuerzo a cultivar el amor hacia uno mismo, para así poder brindar amor a los demás de manera genuina. En este artículo, exploraremos una forma hermosa y significativa de practicar el amor propio: a través de las flores. Descubre cómo las flores, en especial las exquisitas orquídeas, pueden ser aliadas fundamentales en el camino hacia un mayor amor propio y una vida plena. Bienvenidos a la República de las orquídeas, donde el poder transformador de la naturaleza se une al poder transformador del amor propio.
Todo el mundo quiere amar y ser amado, especialmente en el Día de San Valentín, donde el amor es la palabra de moda número uno.
Pero a veces olvidamos que para sentir, apreciar y conocer la diferencia entre los otros tipos de “amor” que puedan surgir en nuestro camino, primero debemos aprender a amarnos a nosotros mismos.
Ámate a ti mismo. Aunque parezca simple, en realidad es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente para nosotras las mujeres.
Con toda la presión y el estrés del trabajo, la montaña rusa de emociones que conlleva mantener buenas relaciones -ya sea con tu pareja, tu familia o tus hijos- y los recados y tareas aparentemente interminables que conlleva, están fuera de tu lista. Las estrategias son lo mínimo que puedes hacer para mantener tu mente, cuerpo y alma en óptimas condiciones en todo momento.
Comienza con estos dulces pero sencillos consejos para amarte a ti mismo que definitivamente te encantarán:
Asegúrate de tomarte un tiempo para ti y no te sientas culpable por ello.
No importa si se sumerge en un relajante y lujoso baño todas las noches o una vez a la semana después del trabajo; Sal a tomar una copa con tus amigas favoritas, enciérrate en tu habitación con un buen libro y una buena copa (o botella) de vino (lo que sea que consideres “tiempo para mí”), hazlo. Te lo mereces.
Prueba esta receta de baño de pétalos de rosa:
Todo lo que necesitas hacer es combinar sal de Epsom, bicarbonato de sodio, pétalos de rosa y aceite esencial de rosas o agua de rosas, que puedes preparar tú mismo.
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Siga un estilo de vida saludable.
Amarte a ti mismo también significa cuidar tu salud y tu cuerpo. Por suerte, es como matar dos pájaros de un tiro: no, no, mucho en realidad, porque mantenerse sano tiene muchos beneficios, entre ellos verse bien (figura más grande, mejor calidad de la piel) y sentirse bien (menos malhumorado y mejor suerte). ).
Da pequeños pasos. Comience con estos tres:
- Consuma alimentos nutritivos. Más verduras y menos comida chatarra, rápida y procesada.
- Dormir lo suficiente. ¿Cuánto es suficiente? Lo ideal es entre siete y ocho horas, aunque varía de persona a persona.
- Mueve tu cuerpo. ¿Odias el gimnasio? Comience con un deporte. Correr. Para hacer yoga.
Envíate un poco de amor con flores frescas.
¿Ninguna pareja? ¿Así que lo que? ¿Quién dice que necesitas un amante para conseguir un ramo de arreglos florales maravillosamente perfumados? Vivimos en el siglo XXI.calle Siglo, mujer. Continuar. Abastécete de tus arreglos florales favoritos y siente cómo aumentan tus hormonas de la felicidad.
A estudiar de la Universidad de Rutgers ha descubierto que las flores frescas te hacen feliz instantáneamente, mejoran tu estado de ánimo y reducen la ansiedad y el riesgo de depresión.
Ahórrese el problema. Compra flores online. Orchid Republic ofrece entrega de flores el mismo día en Los Ángeles y el condado de Orange. ¡Echa un vistazo a nuestra nueva colección de orquídeas hoy!
